Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 28g | 62kcal | 3.2g | 0.7g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 222kcal | 15g | 1.6g | 17.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 111kcal | 7.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 56kcal | 3.8g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.8g | 1.3g | 13.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu