Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 21g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 42g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 1.1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 84kcal | 7.2g | 3.6g | 4.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 42kcal | 3.6g | 1.8g | 2.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 21kcal | 1.8g | 0.9g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu