Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 263g | 263kcal | 44.6g | 2.6g | 7.9g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 175g | 210kcal | 5.1g | 7.9g | 17.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 175g | 53kcal | 2.6g | 7.9g | 0.7g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1286kcal | 104.6g | 36.8g | 78.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 643kcal | 52.3g | 18.4g | 39.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 322kcal | 26.2g | 9.2g | 19.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu