Hedelmärahka
Valuta liemi pois hedelmistä.
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
Sekoita aineet.
1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Sirahvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g | 3006g | 1864kcal | 30.1g | 450.9g | 30.1g | 0g | |
| Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g | 3006g | 2976kcal | 315.6g | 117.2g | 132.3g | 0g | |
| Sokeri | 301g | 1220kcal | 0g | 300.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12624g | 12118kcal | 691.4g | 1736.8g | 324.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6312g | 6059kcal | 345.7g | 868.4g | 162.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3156g | 3030kcal | 172.9g | 434.2g | 81.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.5g | 13.8g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu