Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 4504g | 1235kcal | 45g | 189.2g | 13.5g | 85.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 901g | 3063kcal | 18g | 27g | 315.3g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 901g | 3513kcal | 261.2g | 13.5g | 270.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12636g | 15620kcal | 648.4g | 459.4g | 1198g | 171.2g | |
| Valittu annoskoko | 6318g | 7810kcal | 324.2g | 229.7g | 599g | 85.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3159g | 3905kcal | 162.1g | 114.9g | 299.5g | 42.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu