Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 2924g | 3802kcal | 195.9g | 584.9g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 1462g | 9621kcal | 380.2g | 160.8g | 862.7g | 29.2g | |
| Hunaja | 975g | 3220kcal | 4.9g | 787.6g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 487g | 98kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 487g | 4377kcal | 0g | 1g | 485.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 42234kcal | 1162g | 3132g | 2697.2g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 21117kcal | 581g | 1566g | 1348.6g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 10558kcal | 290.5g | 783g | 674.3g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu