JUUSTOMUNAKAS
Kananmunat rikki (3kpl) ja vesi sekaan (3rkl), sekoita.
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4844g | 6910kcal | 605.5g | 14.5g | 496.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 1008g | 2218kcal | 312.5g | 0g | 90.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12712g | 18255kcal | 1836g | 29g | 1174.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6356g | 9128kcal | 918g | 14.5g | 587.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3178g | 4564kcal | 459g | 7.3g | 293.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 14.4g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu