Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 500g | 316kcal | 15g | 24g | 17.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 31g | 116kcal | 0.3g | 26.2g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1275g | 1158kcal | 56.4g | 101g | 58g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 637g | 579kcal | 28.2g | 50.5g | 29g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 290kcal | 14.1g | 25.3g | 14.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu