Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 109g | 227kcal | 11.4g | 2.1g | 20.4g | 3.3g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 109g | 71kcal | 1.7g | 16.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 87g | 60kcal | 2.7g | 10.5g | 0.6g | 2.6g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 4.8g | 14kcal | 0.8g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1277g | 743kcal | 33.2g | 58.6g | 44.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 639g | 371kcal | 16.6g | 29.3g | 22.2g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 186kcal | 8.3g | 14.7g | 11.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu