Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		16g	52kcal	0.9g	5.5g	2.8g	0g
Kinkkusuikale, Portti		11g	13kcal	1.8g	0g	0.7g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		11g	41kcal	3g	0g	3.2g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Valion kahvikerma		23g	46kcal	0.6g	0.9g	4.4g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		3.5g	1kcal	0g	0g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	128g	309kcal	12.8g	12.8g	22.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	64g	155kcal	6.4g	6.4g	11.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	32g	77kcal	3.2g	3.2g	5.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10g	10g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu