Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 9g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 30g | 104kcal | 1.6g | 22.9g | 0.4g | 0.4g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 25g | 10kcal | 0.8g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 359kcal | 4.8g | 47.2g | 16.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 180kcal | 2.4g | 23.6g | 8.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 90kcal | 1.2g | 11.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.7g | 36.6g | 12.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu