Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 12g | 26kcal | 1.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 11g | 50kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 19g | 66kcal | 2.3g | 13.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.1g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2.9g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 406kcal | 9g | 55g | 17g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 203kcal | 4.5g | 27.5g | 8.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 102kcal | 2.3g | 13.8g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 7g | 42.5g | 13.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu