Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2800g | 2704kcal | 84.3g | 548.5g | 9g | 27.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2000g | 1700kcal | 20g | 70g | 140g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 14120kcal | 816.6g | 1237g | 618g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 7060kcal | 408.3g | 618.5g | 309g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 3530kcal | 204.2g | 309.3g | 154.5g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.7g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu