Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4005g | 2723kcal | 64.1g | 596.7g | 4g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 801g | 1081kcal | 59.3g | 96.1g | 51.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1602g | 2563kcal | 43.3g | 43.3g | 240.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 12736kcal | 333.4g | 1472.2g | 591.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 6368kcal | 166.7g | 736.1g | 295.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 3184kcal | 83.4g | 368.1g | 147.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu