Spagettikastike

Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g150g256kcal30.1g0g15g0g
Sipuli (kuorittu)23g6.3kcal0.3g1.1g0g0.4g
Tomaattimurska, 1 prk147g39kcal0.9g7.8g0.3g2.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g26g20kcal1.2g3.4g0.1g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g85g51kcal0.3g12.8g0.1g1.2g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g94g33kcal2.5g4.4g0.5g0g
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g94g104kcal2.2g2.9g9.4g0g
Sokeri 6g24kcal0g6g0g0g
Creme bonjour 14% valkosipuli11g19kcal0.8g0.3g1.6g0g
Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g4.9g17kcal0.3g3.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1284g1138kcal77.2g84.6g54g7.4g
Valittu annoskoko642g569kcal38.6g42.3g27g3.7g
Annoskoko puolitettuna321g285kcal19.3g21.2g13.5g1.9g
Arvot/100g100g89kcal6g6.6g4.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302062