Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 150g | 256kcal | 30.1g | 0g | 15g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 147g | 39kcal | 0.9g | 7.8g | 0.3g | 2.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 26g | 20kcal | 1.2g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 85g | 51kcal | 0.3g | 12.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 94g | 33kcal | 2.5g | 4.4g | 0.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 94g | 104kcal | 2.2g | 2.9g | 9.4g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 11g | 19kcal | 0.8g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 4.9g | 17kcal | 0.3g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1284g | 1138kcal | 77.2g | 84.6g | 54g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 642g | 569kcal | 38.6g | 42.3g | 27g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 321g | 285kcal | 19.3g | 21.2g | 13.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu