Viipaleperunat öljyssä

Viipaloi potut ja mausta mielesi mukaan.

Uunissa 200C ~35min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Silakkabob
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, punnittu kuorineen 630g408kcal10.1g83g1.1g5.4g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g18g162kcal0g0g18g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1296g1139kcal20.2g166g38.2g10.8g
Valittu annoskoko648g570kcal10.1g83g19.1g5.4g
Annoskoko puolitettuna324g285kcal5.1g41.5g9.6g2.7g
Arvot/100g100g88kcal1.6g12.8g2.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=174391