Hoi Sin kastike

4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.

mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Persilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml30g39kcal2g6g0g0g
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g15g99kcal3.9g1.6g8.8g0.3g
Hunaja 10g33kcal0.1g8.1g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)5g1kcal0g0.3g0g0g
Seesamiöljy, Amoy5g45kcal0g0g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana130g433kcal12g32g27.6g0.6g
Valittu annoskoko65g217kcal6g16g13.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna33g108kcal3g8g6.9g0.2g
Arvot/100g100g333kcal9.2g24.6g21.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187189