Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		6.1g	44kcal	0.1g	0g	4.9g	0g
Sokeri		3.4g	14kcal	0g	3.4g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		2.2g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.9g	27kcal	0.8g	5.5g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.8g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Sokeri		1.7g	7kcal	0g	1.7g	0g	0g
Maito, Kevyt		16g	7.4kcal	0.5g	0.8g	0.2g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.8g	0.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		8.1g	13kcal	0.6g	0.1g	0.6g	0g
Mustikka metsä-		15g	6.4kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.8g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sokeri		1g	3.9kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	130g	275kcal	4.8g	32.2g	12.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	65g	138kcal	2.4g	16.1g	6.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	33g	69kcal	1.2g	8.1g	3.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.7g	24.7g	9.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu