Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 47g | 32kcal | 0.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 9g | 10kcal | 1.7g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 9g | 16kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 114kcal | 5.4g | 15.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 57kcal | 2.7g | 7.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 29kcal | 1.4g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.6g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu