Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 167g | 42kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 4.8g | |
| Vesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 187g | 449kcal | 20.6g | 5.6g | 37.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 1008kcal | 45g | 28.8g | 77.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 504kcal | 22.5g | 14.4g | 38.9g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 252kcal | 11.3g | 7.2g | 19.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu