Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 352g | 97kcal | 6.4g | 10.2g | 1.8g | 6.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 293g | 388kcal | 7.7g | 9.4g | 35.2g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.3g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 984kcal | 28.6g | 41.2g | 74g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 492kcal | 14.3g | 20.6g | 37g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 246kcal | 7.2g | 10.3g | 18.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu