Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 842g | 3031kcal | 58.9g | 648.2g | 11.8g | 25.3g | |
| Maito, Kevyt | 5612g | 2582kcal | 179.6g | 269.4g | 84.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13048g | 11224kcal | 477g | 1835.2g | 192g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 6524g | 5612kcal | 238.5g | 917.6g | 96g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3262g | 2806kcal | 119.3g | 458.8g | 48g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu