Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3610g | 1191kcal | 119.1g | 176.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 782g | 2684kcal | 79.7g | 547.5g | 9.4g | 27.4g | |
Kananmuna kuoreton | 882g | 1259kcal | 110.3g | 2.6g | 90.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 511g | 2076kcal | 0g | 510.9g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.7g | 0g | 0g | |
Kaurapuuro, Elovena | 321g | 1091kcal | 44.9g | 179.7g | 21.5g | 35.3g | |
Rypsiöljy | 361g | 3192kcal | 0g | 0g | 361g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13056g | 23307kcal | 708g | 2914.6g | 964.6g | 125.4g | |
Valittu annoskoko | 6528g | 11653kcal | 354g | 1457.3g | 482.3g | 62.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3264g | 5827kcal | 177g | 728.7g | 241.2g | 31.4g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.4g | 22.3g | 7.4g | 1g |