Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		813g	1160kcal	101.7g	2.4g	83.4g	0g
Sokeri		1257g	5101kcal	0g	1255.5g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		739g	5171kcal	4.8g	0g	582.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		481g	1649kcal	49g	336.4g	5.8g	16.8g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		222g	820kcal	41g	24.4g	48.1g	67.4g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		59g	237kcal	0g	58.6g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		1479g	3992kcal	118.3g	177.4g	295.7g	0g
Suklaa keskiarvo		1479g	7706kcal	149.8g	797g	427.3g	32.5g
	Annoskoko tuplana	13056g	51674kcal	929.2g	5303.4g	2885.8g	233.4g
	Valittu annoskoko	6528g	25837kcal	464.6g	2651.7g	1442.9g	116.7g
	Annoskoko puolitettuna	3264g	12919kcal	232.3g	1325.9g	721.5g	58.4g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu