Italianpata
Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1662kcal | 190.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 38g | 274kcal | 0.4g | 0.4g | 30g | 0g | |
| Tomaattimurska (Heinz), annos 390g | 976g | 225kcal | 11.7g | 41g | 2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 175g | 130kcal | 7.9g | 22.6g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 55g | 149kcal | 5g | 3.3g | 12.7g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g | 501g | 210kcal | 14.5g | 27g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 163kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 300g | 1021kcal | 60.1g | 0g | 87.1g | 0g | |
| Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 1251g | 4380kcal | 163.9g | 868.5g | 21.3g | 40g | |
| Annoskoko tuplana | 13080g | 16534kcal | 912.6g | 2024.8g | 511g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 6540g | 8267kcal | 456.3g | 1012.4g | 255.5g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3270g | 4133kcal | 228.2g | 506.2g | 127.8g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7g | 15.5g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu