Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 94g | 207kcal | 2.8g | 4.7g | 18.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 16g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 263g | 122kcal | 1.3g | 22.1g | 0.5g | 5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Sokeri | 38g | 152kcal | 0g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 1223kcal | 41g | 157g | 40.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 611kcal | 20.5g | 78.5g | 20.2g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 306kcal | 10.3g | 39.3g | 10.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu