Tacolihapullat

Sekoita yhteen korppujauhot ja kermaviili.

Lisää joukkoon jauheliha, taco spice mix ja kananmunat.

kastele kädet kylmällä vedellä ja muotoile lihapullat uunipellille.

paista uunissa 250c asteessa ja n.20min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa

Ammumariu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Muna, annos 60g7.5g6.6kcal0.6g0.1g0.5g0g
Luomu kermaviili (Juustoportti), annos 200g13g16kcal0.4g0.5g1.5g0g
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g38g98kcal6.5g0g7.5g0g
Korppujauho (X-tra)6.3g24kcal0.8g4.8g0.1g0g
Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g2.5g7.5kcal0.1g1.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana133g305kcal16.8g13.8g19.4g0g
Valittu annoskoko66g153kcal8.4g6.9g9.7g0g
Annoskoko puolitettuna33g76kcal4.2g3.5g4.9g0g
Arvot/100g100g230kcal12.7g10.4g14.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=235135