Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 14g | 7.9kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 1.6g | 4.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Grahamjauho, 1 dl | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 16g | 33kcal | 3.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Herkkusieni, tuore | 8.2g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 7.5g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 3g | 4.5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro) | 1.6g | 2.9kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 7.1g | 19kcal | 2.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 133g | 194kcal | 18.6g | 11.2g | 8.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 66g | 97kcal | 9.3g | 5.6g | 4.1g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 49kcal | 4.7g | 2.8g | 2.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 14g | 8.4g | 6.2g | 2g |