Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 39g | 14kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 27g | 46kcal | 5.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 118kcal | 11.6g | 5.4g | 5.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 59kcal | 5.8g | 2.7g | 2.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 30kcal | 2.9g | 1.4g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.7g | 4.1g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu