Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 15g | 19kcal | 1.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 3.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 49g | 44kcal | 1.4g | 7.8g | 0.7g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 127kcal | 6.2g | 16.2g | 4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 63kcal | 3.1g | 8.1g | 2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 32kcal | 1.6g | 4.1g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu