Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 3067g | 3067kcal | 552g | 0g | 92g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 400g | 3600kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1067g | 3627kcal | 21.3g | 32g | 373.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 733g | 198kcal | 9.5g | 35.2g | 1.5g | 12.5g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 1333g | 267kcal | 22.7g | 45.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 21516kcal | 1211g | 225g | 1739g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 10758kcal | 605.5g | 112.5g | 869.5g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 5379kcal | 302.8g | 56.3g | 434.8g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu