Lihamureke
Lämmitä uuni kiertoilmalle 225 asteeseen.
Sekoita ainekset.
Laita uuniin 20 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Yolah
Sekoita ainekset.
Laita uuniin 20 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Yolah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 211g | 279kcal | 5.5g | 6.7g | 25.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5610g | 9312kcal | 1065.9g | 0g | 561g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 787g | 2126kcal | 59.1g | 385.8g | 39.4g | 78.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 23434kcal | 2261g | 785g | 1251.4g | 157.4g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 11717kcal | 1130.5g | 392.5g | 625.7g | 78.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 5859kcal | 565.3g | 196.3g | 312.9g | 39.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 17.1g | 5.9g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu