Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 281g | 183kcal | 4.8g | 33.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 8.2g | 22kcal | 0.7g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1327g | 410kcal | 11g | 68.4g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 205kcal | 5.5g | 34.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 102kcal | 2.8g | 17.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu