Suklaakakku mikrossa
Sekoita kuivat aineet ja lisää sen jälkeen sulatettu voi ja munat.
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 200g | 1449kcal | 2.4g | 0.8g | 162.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 445kcal | 13.2g | 90.9g | 1.6g | 4.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 180g | 256kcal | 22.5g | 0.5g | 18.4g | 0g | |
| Sokeri | 130g | 527kcal | 0g | 129.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 20g | 74kcal | 3.7g | 2.2g | 4.3g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 5520kcal | 84.2g | 452g | 373.4g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 2760kcal | 42.1g | 226g | 186.7g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 1380kcal | 21.1g | 113g | 93.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 416kcal | 6.3g | 34g | 28.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu