Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 203g | 57kcal | 1.2g | 12.1g | 0.4g | 5.1g | |
| Kaali, valkokaali | 312g | 66kcal | 3.7g | 10.6g | 0.6g | 6.6g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 75g | 460kcal | 0.6g | 1.5g | 49.7g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 50g | 70kcal | 1.4g | 3.3g | 6g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 5g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 14g | 10kcal | 0.6g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 1359kcal | 15g | 65.8g | 114.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 680kcal | 7.5g | 32.9g | 57.1g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 340kcal | 3.8g | 16.5g | 28.6g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu