Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2029g | 568kcal | 12.2g | 120.7g | 4.1g | 50.7g | |
| Kaali, valkokaali | 3124g | 659kcal | 37.5g | 106.2g | 6.2g | 65.6g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 753g | 4596kcal | 6g | 15.1g | 497.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 502g | 703kcal | 14.1g | 32.6g | 60.3g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 50g | 10kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 141g | 98kcal | 5.6g | 11.3g | 4.2g | 4.2g | |
| Sokeri | 40g | 163kcal | 0g | 40.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13280g | 13596kcal | 150.8g | 658.6g | 1144g | 241g | |
| Valittu annoskoko | 6640g | 6798kcal | 75.4g | 329.3g | 572g | 120.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3320g | 3399kcal | 37.7g | 164.7g | 286g | 60.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu