Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 1600g | 6080kcal | 86.4g | 512g | 400g | 27.2g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1600g | 2057kcal | 332g | 0g | 80g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 800g | 200kcal | 10.4g | 33.6g | 1.6g | 0g | |
Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 200g | 138kcal | 0.8g | 31g | 0.2g | 2.8g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 400g | 1124kcal | 118g | 10g | 68g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 280g | 952kcal | 56g | 0g | 81.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13360g | 28678kcal | 1420.2g | 1245.2g | 1966.8g | 66.8g | |
Valittu annoskoko | 6680g | 14339kcal | 710.1g | 622.6g | 983.4g | 33.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3340g | 7170kcal | 355.1g | 311.3g | 491.7g | 16.7g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |