Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 3595g | 8341kcal | 668.7g | 435.4g | 402.7g | 506.9g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 719g | 2157kcal | 26.6g | 33.8g | 215.7g | 0.7g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 899g | 2202kcal | 224.7g | 0g | 143.8g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1438g | 5177kcal | 359.5g | 0g | 417g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 45g | 137kcal | 4.9g | 9.7g | 4.6g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13392g | 36028kcal | 2568.8g | 957.8g | 2367.6g | 1053.6g | |
| Valittu annoskoko | 6696g | 18014kcal | 1284.4g | 478.9g | 1183.8g | 526.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3348g | 9007kcal | 642.2g | 239.5g | 591.9g | 263.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu