Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 3620g | 1000kcal | 66.2g | 105g | 18.1g | 68.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 3016g | 3990kcal | 79.3g | 96.5g | 361.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 24g | 68kcal | 2.5g | 10.2g | 0.5g | 6.3g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13392g | 10118kcal | 296g | 423.4g | 761g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 6696g | 5059kcal | 148g | 211.7g | 380.5g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3348g | 2530kcal | 74g | 105.9g | 190.3g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu