Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 63g | 22kcal | 1.5g | 2.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 37kcal | 0.1g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 117kcal | 3.2g | 6g | 8.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 58kcal | 1.6g | 3g | 4.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 29kcal | 0.8g | 1.5g | 2.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.4g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu