Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 51g | 187kcal | 5.1g | 36.4g | 2g | 5.1g | |
| Voi | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.1g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 619kcal | 10.6g | 73g | 31.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 310kcal | 5.3g | 36.5g | 15.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 155kcal | 2.7g | 18.3g | 7.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.9g | 54.1g | 23.3g | 7.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu