Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		3.6g	12kcal	0.4g	2.3g	0.1g	0.5g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	33kcal	1g	6.6g	0.1g	0.3g
Rypsiöljy		1g	8.7kcal	0g	0g	1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		15g	32kcal	2.6g	0g	2.5g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Punajuuri		7.3g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		7.3g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Rypsiöljy		0.5g	4.4kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		7.3g	4.7kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		5.5g	20kcal	1.6g	0.1g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	135g	240kcal	12g	20.8g	12g	2.2g
	Valittu annoskoko	68g	120kcal	6g	10.4g	6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	34g	60kcal	3g	5.2g	3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	178kcal	8.9g	15.4g	8.9g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu