Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4209g | 6987kcal | 799.7g | 0g | 420.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 386g | 104kcal | 5g | 18.5g | 0.8g | 6.6g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Punaviini | 1052g | 742kcal | 3.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 386g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 196g | 1737kcal | 0g | 0g | 196.4g | 0g | |
| Persilja | 35g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 175g | 602kcal | 17.9g | 122.8g | 2.1g | 6.1g | |
| Voi | 210g | 1527kcal | 2.5g | 0.8g | 171.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 24667kcal | 1765.2g | 314.4g | 1662.6g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 12334kcal | 882.6g | 157.2g | 831.3g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 6167kcal | 441.3g | 78.6g | 415.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu