Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1750g | 2496kcal | 218.7g | 5.2g | 179.3g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1988g | 1988kcal | 357.9g | 9.9g | 59.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 795g | 445kcal | 67.6g | 39.8g | 1.6g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 1193g | 3352kcal | 351.9g | 29.8g | 202.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 795g | 233kcal | 7.5g | 35.8g | 3.2g | 15.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 273kcal | 8.1g | 55.7g | 1g | 2.8g | |
| Voi | 119g | 865kcal | 1.4g | 0.5g | 97g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 19305kcal | 2026.2g | 353.4g | 1089g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 9652kcal | 1013.1g | 176.7g | 544.5g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 4826kcal | 506.6g | 88.4g | 272.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu