Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2003g | 6612kcal | 40.1g | 60.1g | 701g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 50g | 200kcal | 0g | 49.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2003g | 882kcal | 10g | 128.2g | 12g | 66.1g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 2504g | 1502kcal | 250.4g | 107.7g | 7.5g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13520g | 18392kcal | 601g | 691.2g | 1441g | 132.2g | |
| Valittu annoskoko | 6760g | 9196kcal | 300.5g | 345.6g | 720.5g | 66.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3380g | 4598kcal | 150.3g | 172.8g | 360.3g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu