Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 27g | 103kcal | 0.5g | 25.3g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2247g | 1303kcal | 202.2g | 112.4g | 4.5g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 4494g | 5663kcal | 224.7g | 125.8g | 471.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 14138kcal | 854.8g | 527g | 952.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 7069kcal | 427.4g | 263.5g | 476.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 3535kcal | 213.7g | 131.8g | 238.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu