Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 3000g3371kcal633.9g0g90g0g
Sipuli (kuorittu)1020g275kcal13.3g49g2g17.3g
Porkkana 1440g471kcal8.9g80.1g2.9g36.7g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)120g336kcal11.3g21.6g22.8g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 1200g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13560g8907kcal1334.8g301.4g235.4g109.2g
Valittu annoskoko6780g4454kcal667.4g150.7g117.7g54.6g
Annoskoko puolitettuna3390g2227kcal333.7g75.4g58.9g27.3g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152025