Sipulipiirakka (karppiversio)

Muuten sama kuin sipulipiirakan mutta pohjan vehnäjauhot (2,5dl) vaihdettu mantelijauhoihin (vajaa 2 dl) ja soijajauhoihin (vajaa 1 dl).

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Piper10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g63g379kcal13.3g4.2g34.1g0g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit27g108kcal10.8g4.3g5.4g4.1g
Kananmuna kuoreton 75g106kcal9.3g0.2g7.6g0g
Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g23g4.5kcal0g1.5g0g0g
Sipuli (kuorittu)226g61kcal2.9g10.8g0.5g3.8g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 90g298kcal1.8g2.7g31.6g0g
Emmental, mustaleima, Porlammin113g440kcal32.7g0g32.7g0g
Voi 63g459kcal0.8g0.3g51.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1359g3713kcal143.2g48g326.6g15.8g
Valittu annoskoko680g1856kcal71.6g24g163.3g7.9g
Annoskoko puolitettuna340g928kcal35.8g12g81.7g4g
Arvot/100g100g273kcal10.5g3.5g24g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202795