Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 4794g | 3836kcal | 815g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1998g | 2397kcal | 67.9g | 71.9g | 199.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13584g | 12465kcal | 1765.8g | 143.8g | 476.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6792g | 6233kcal | 882.9g | 71.9g | 238.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3396g | 3116kcal | 441.5g | 36g | 119.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu