Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.7g1.9kcal0.1g0g0.2g0g
Makaroni (myllynparas raaka)13g44kcal1.6g8.7g0.2g0.4g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)6.2g11kcal0.3g0.3g0.9g0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha13g21kcal2.4g0g1.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g4.1g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)2.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g1.6g4.4kcal0.5g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana136g168kcal9.8g18.6g5.8g1.4g
Valittu annoskoko68g84kcal4.9g9.3g2.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna34g42kcal2.5g4.7g1.5g0.4g
Arvot/100g100g123kcal7.2g13.6g4.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476